Cuando estás en automático lo último que te sale es aplicar algo de esto. Pero justo por eso es cuando más falta hace. A mí lo que más me ha servido es parar cinco minutos, literal, y respirar sin mirar el móvil. Parece poco, pero cambia el día.
Hola, hay dos cosas que hago, por ejemplo caminar descalso, siempre me ha gustado y lo hago cada vez que puedo, es una sensacion agradable y lo otro es al caminar, siempre estoy contando y tratando siempre de iniciar la caminata con el pies izquierdo igualmente cuando empiezo a trotar. Gracias.
Excelente recomendación. Muchas gracias. Espero seguir recibiendo información valiosa.
Hola Fernando, muchas gracias. Vamos a esforzarnos mucho para que así sea 💪🏼
Gracias por compartir lo pondré en práctica y ejercitaré lo más posible.
Genial! Me alegra que te sirva.
Con práctica constante vas a notar los cambios.
Gracias por sus recomendaciones enviadas.Siempre estaré atento a ellas.
Gracias a ti por tomarte el tiempo de leerlas! Me alegra saber que te son útiles.
Excelente recomendaciones,las practico muy a menudo son de gran ayuda.Gracias.
Lo probaré, gracias
Gracias a ti por leer. Espero que te ayuden la estrategias.
Cuando estás en automático lo último que te sale es aplicar algo de esto. Pero justo por eso es cuando más falta hace. A mí lo que más me ha servido es parar cinco minutos, literal, y respirar sin mirar el móvil. Parece poco, pero cambia el día.
Excelente! Gracias
Gracias,gracias.
Gracias feliz semana 🙏
Hola, hay dos cosas que hago, por ejemplo caminar descalso, siempre me ha gustado y lo hago cada vez que puedo, es una sensacion agradable y lo otro es al caminar, siempre estoy contando y tratando siempre de iniciar la caminata con el pies izquierdo igualmente cuando empiezo a trotar. Gracias.
Gracias por compartir!
Caminar descalzo y contar al andar son formas hermosas de estar presente 🙌